Treino do dia 2 de setembro 2021

Treino 2 de setembro 2021 Grip

6 Rounds for time

200m Run

4 DB Thruster

7 DB hang to overhead

10 DB deadlift

Treino 2 de setembro 2021

Renato Caetano

Licenciatura em Desporto - Educação Física

  • FMH - Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa
  • Pós Graduação em Treino Funcional
  • Pós Graduação em Treino Personalizado
Renato Caetano Photo