Entrenamiento del día 26 de julio 2020

Entrenamiento 26 de julio 2020 Complexo levantamento Turco

Desafio para Domingo Preguiçoso

Complexo Levantamento Turco

For Quality 
2-4-6-8-10-8-6-4-2

Arm Bar
Turkish Sit Up
Bent press
Hang clean & press
Hang snatch
Windmill

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Renato Caetano

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

  • FMH - Facultad de Motricidad Humana de la Universidad de Lisboa
  • Postgrado en Entrenamiento Funcional 
  • Postgrado en Entrenamiento Personalizado
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