Personal Trainer en Lagos, Algarve Entrenamientos Personalizados y fitness

Fitness

Beneficios

• Mejore su Condición Física 
  • Desarrolle las capacidades físicas más importantes como la fuerza, resistencia, flexibilidad.
• Reduzca Grasa Corporal (pierda barriga)
  • La disminución de la grasa corporal está relacionada con una práctica de ejercicio regular y una nutrición adecuada, pierda grasa corporal pero mantenga sus niveles de fuerza y energía.
• Aumente la Masa Muscular (siéntase más tonificado)
  • El aumento de la masa muscular está relacionado con los niveles de fuerza, que son una capacidad determinante para su calidad de vida.
• Desarrolle su Confianza y Motivación 
  • La simplicidad y eficacia de los entrenamientos PTR  le ayudarán a alcanzar sus logros y a aumentar su determinación para la práctica de ejercicio. La consistencia de la práctica aumenta su autoconfianza.