Treino do dia 20 de junho 2020

Treino 20 de junho 2020 Jammy

For time:

30 Burpees
20 DB Hang (squat) clean
10m DB Overhead walking lunge
30 Pike push up
10m DB Overhead walking lunge
20 DB Hang (squat) clean
30 Burpees

Renato Caetano

Licenciatura em Desporto - Educação Física

  • FMH - Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa
  • Pós Graduação em Treino Funcional
  • Pós Graduação em Treino Personalizado
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