Treino do dia 18 de junho 2020

Treino 18 de junho 2020

4 rounds for time

20 Box step-up
20 KB swing
20 Down-ups (no push up)
20 Goblet squat

Renato Caetano

Licenciatura em Desporto - Educação Física

  • FMH - Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa
  • Pós Graduação em Treino Funcional
  • Pós Graduação em Treino Personalizado
Renato Caetano Photo